Bewährte Schmerzsalben und Gele gegen Arthrose-Schmerzen 2025

In einer Prüfung durch ÖKO-TEST im August 2025 wurden 20 Schmerzsalben, Gele und Cremes gegen Muskel- und Gelenkschmerzen getestet. Sechs Produkte erhielten eine Empfehlung, da sie wirksame Wirkstoffe enthielten und frei von gesundheitlich bedenklichen Zusatzstoffen wie Mineralölrückständen, Formaldehydabspaltern oder gesundheitsschädlichen Duftstoffen waren. Die synthetischen Wirkstoffe in den geprüften Produkten umfassen insbesondere:

• Ibuprofen
• Diclofenac

Diese nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) wirken lokal entzündungshemmend und schmerzlindernd und sind rezeptfrei in Apotheken und Drogerien erhältlich. Schmerzsalben mit Diclofenac werden 2025 bei Arthrose in Knie, Hüfte oder anderen Gelenken häufig eingesetzt, da sie lokal Entzündungen adressieren und Schmerzen reduzieren können.

Anwendungshinweise

• Salben nur auf gesunder, unverletzter Haut auftragen.
• Die Menge sollte für eine Schicht von ca. 2 Millimeter Dicke reichen.
• Nach rund 8 Stunden kann die Haut gereinigt werden.
• Hände nach der Anwendung mit einem Papiertuch abwischen und dieses entsorgen, um Umwelteinträge der Wirkstoffe zu minimieren.
• In Schwangerschaft und Stillzeit sollte die Anwendung nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgen.

Pflanzliche Arthrose-Salben – besonders geeignet für Senioren ab 60 Jahren

Neben synthetischen Wirkstoffen sind pflanzliche Salben und Cremes ein ergänzender Bestandteil der Arthrose-Therapie – insbesondere bei älteren Menschen, die oft sensibler auf starke Medikamente reagieren.

Wichtige pflanzliche Wirkstoffe

• Arnika: Kann gegen Gelenk- und Muskelschmerzen unterstützend wirken und weist entzündungshemmende Eigenschaften auf. Eine kurmäßige Anwendung (max. 3 Wochen) wird empfohlen, um Hautreizungen vorzubeugen.
• Teufelskralle (Harpagophytum procumbens): Wird für eine längerfristige Anwendung (mindestens 12 Wochen) genutzt, um schmerzlindernd zu wirken und die Beweglichkeit zu unterstützen. Sie ist gut verträglich und kann den Bedarf an synthetischen Schmerzmitteln reduzieren.
• Brennnessel: Wird wegen entzündungshemmender Eigenschaften verwendet und kann Schmerzen reduzieren.
• Weidenrinde: Enthält Salicin, das mit Aspirin verwandt ist, und besitzt schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung.
• Beinwell: Wird ähnlich wie Arnika für lokale Linderung eingesetzt.
• Cannabidiol (CBD): CBD-Salben (beispielsweise Naturecan, Annabis) wurden 2025 von RTL als gut bewertet. Sie können entzündungshemmend und beruhigend wirken und enthalten kein THC, sodass sie keine psychoaktive Wirkung entfalten. Besonders bei Senioren erfreuen sie sich wegen der guten Verträglichkeit zunehmender Beliebtheit.

Kurmäßige Anwendung

Pflanzliche Mittel wirken meist nicht sofort, sondern benötigen eine kontinuierliche Anwendung über mehrere Wochen, um einen positiven Effekt zu entfalten. Die Behandlung sollte immer mit dem behandelnden Arzt oder Orthopäden abgestimmt werden, um Wechselwirkungen und individuelle Dosierungen zu berücksichtigen.

Arthrose im Knie – mögliche unterstützende Cremes und Salben

Arthrose im Knie kann schmerzhaft sein und die Beweglichkeit beeinträchtigen. Lokale Schmerzmittel mit NSAR wie Diclofenac oder Ibuprofen werden häufig eingesetzt, da sie entzündungshemmend wirken und Schmerzen symptomatisch lindern können.

Empfohlene Anwendungsempfehlungen:

• Morgens und abends eine dünne Schicht auf das Knie auftragen.
• Kühlende Gele können ergänzend Schwellungen mildern.
• Pflanzliche Salben können parallel oder ergänzend verwendet werden, insbesondere bei längerer Anwendung.

Beispielsweise kann eine Kombination aus Diclofenac-Gel und einer Teufelskralle-Kur unterstützend wirken und die Beweglichkeit verbessern.

Kein Wundermittel gegen Arthrose – realistische Erwartung 2025

Eine vollständige Heilung oder Rückbildung von Arthrose durch ein einzelnes Mittel gibt es bislang nicht. Die besten Ergebnisse in der symptomatischen Behandlung werden durch Kombination aus lokalen Schmerzsalben, physiotherapeutischen Maßnahmen und ggf. weiteren medikamentösen Optionen erzielt.

• Schmerzsalben können Entzündungen und Schmerzen lindern und so die Beweglichkeit unterstützen.
• Pflanzliche Mittel können eine ergänzende Rolle spielen, vor allem im langfristigen Einsatz mit einem potenziell geringeren Nebenwirkungspotenzial.
• Fachärztliche Begleitung ist wichtig, um die Arthrose-Ursachen zu verstehen und eine individuell passende Therapie zu planen.

Ernährung bei Arthrose – Hinweise zur Ernährung

Konkrete wissenschaftlich geprüfte Listen zu verbotenen oder zu meidenden Lebensmitteln bei Arthrose liegen derzeit nicht vor. Es wird allgemein empfohlen, sich ausgewogen und entzündungshemmend zu ernähren und bei individuellen Fragen Rücksprache mit einem Ernährungsberater oder Arzt zu halten. Häufig wird geraten, entzündungsfördernde Nahrungsmittel wie stark verarbeitete Zucker, gesättigte Fette oder Alkohol zu reduzieren, wobei eine verbindliche Regel existiert.

Empfehlungen und Erfahrungen zu Gelenksalben und Schmerzmitteln 2025

Eine vollständig sortierte Top-10-Liste aller Gelenksalben liegt nicht vor. Basierend auf Testergebnissen von ÖKO-TEST und RTL lassen sich allerdings folgende Hinweise geben:

• Empfohlen synthetisch: Schmerzsalben und -gele mit Ibuprofen und Diclofenac, die rezeptfrei in Apotheken erhältlich sind.
• Empfohlen pflanzlich: Salben mit Teufelskralle, Arnika sowie CBD-haltige Produkte.
• Verträglichkeit: Pflanzliche Salben werden oft als gut verträglich beschrieben, insbesondere für ältere Anwender.
• Alternative zur oralen Einnahme: Lokale Schmerzmittel (Salben und Gele) können gut verträglich sein und haben ein anderes Nebenwirkungsprofil als orale Schmerzmittel.

Bei starken oder chronischen Schmerzen sollte in jedem Fall eine ärztliche Beratung zur Diagnostik und Therapiewahl erfolgen.

Fazit

Für die symptomatische Behandlung von Arthrose-Schmerzen im Jahr 2025 in Deutschland sind Schmerzsalben mit Wirkstoffen wie Ibuprofen und Diclofenac weiterhin häufig genutzte Optionen. Pflanzliche Salben mit Extrakten wie Arnika, Teufelskralle oder CBD können ergänzend eingesetzt werden und sind insbesondere bei Senioren aufgrund der guten Verträglichkeit relevant. Eine Kombination aus lokalen Schmerzmitteln, längerfristigen pflanzlichen Anwendungen und begleitender medizinischer Beratung kann dazu beitragen, Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität zu unterstützen. Ein Wundermittel gegen Arthrose gibt es aktuell nicht, doch stehen geprüfte Produkte zur Verfügung, die gezielt symptomatisch helfen können.

Quellen

• ÖKO-TEST: Welche ist die beste Schmerzsalbe? 20 Cremes, Gele & Co. im Test (2025)
• RTL Schmerzgel Test 2025: Die 8 besten Schmerzgele im Vergleich
• Gelenk-Klinik: Naturheilmittel gegen Arthrose

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