Linderung von Arthroseschmerzen im Knie 2026

Kniearthrose: Überblick und Ursachen

Kniearthrose (Gonarthrose) zählt zu den häufigsten degenerativen Gelenkerkrankungen in Deutschland, insbesondere bei älteren Menschen. Charakteristisch sind der Abbau von Knorpelgewebe im Kniegelenk und die Veränderungen der angrenzenden Knochenstrukturen. Ursachen sind neben dem natürlichen Alterungsprozess auch Überlastungen, Fehlstellungen, frühere Verletzungen oder genetische Faktoren. Die Symptome umfassen Schmerzen, Gelenksteifigkeit sowie eine eingeschränkte Beweglichkeit.

Konservative Behandlungsmöglichkeiten

Die konservative Behandlung der Kniearthrose zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen. Dazu gehören:

Physiotherapie und Bewegung

Gezielte Krankengymnastik kann die Muskulatur um das Knie stärken, die Gelenkfunktion verbessern und Schmerzen reduzieren. Empfohlen werden gelenkschonende Aktivitäten wie Schwimmen, Radfahren oder spezielle Übungen, die auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt sind. Regelmäßige Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil des therapeutischen Konzepts.

Gewichtsmanagement

Übergewicht belastet das Kniegelenk zusätzlich und kann das Fortschreiten der Arthrose beschleunigen. Eine Gewichtsreduktion wird daher als zentrale Maßnahme empfohlen, um den Druck auf das Knie zu minimieren und Beschwerden zu verringern.

Wärme- und Kältetherapie

Diese Methoden werden häufig zur symptomatischen Behandlung eingesetzt. Kälteanwendungen können Entzündungen und Schwellungen temporär vermindern, während Wärmeanwendungen die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen können. Die Wirkung ist individuell unterschiedlich und sollte mit medizinischer Beratung abgestimmt werden.

Medikamentöse Behandlung

Zur Schmerz- und Entzündungskontrolle werden häufig schmerzstillende und entzündungshemmende Medikamente eingesetzt. Dazu zählen beispielsweise nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR). Die Anwendung sollte unter ärztlicher Kontrolle erfolgen, da es Risiken und Nebenwirkungen gibt. Lokale Injektionen mit Kortikosteroiden oder Hyaluronsäure können zusätzlich kurzfristig Beschwerden mindern.

Operative Therapien

Bei fortgeschrittener Arthrose und eingeschränkter Lebensqualität können operative Verfahren erwogen werden. Diese reichen von arthroskopischen Eingriffen bis hin zum Gelenkersatz.

Arthroskopie

Minimalinvasive Verfahren am Kniegelenk werden eher selten bei Arthrose eingesetzt, können aber bei bestimmten Problemen wie Meniskusschäden zur Schmerzreduktion beitragen.

Osteotomie

Bei Fehlstellungen des Beins kann durch eine Knochenumstellung versucht werden, die Belastung auf das betroffene Kniegelenk zu reduzieren und den Krankheitsverlauf zu verlangsamen.

Kniegelenkersatz (Endoprothese)

Bei schwerer Arthrose und nicht mehr behandelbarer Schmerzsymptomatik ist der künstliche Gelenkersatz die etablierte Therapie. Die Operation erfolgt in spezialisierten Kliniken, und die Implantate haben eine Lebensdauer von etwa 15 bis 20 Jahren. Postoperative Rehabilitation ist ein wichtiger Faktor für den Erfolg.

Natürliche und ergänzende Ansätze

Neben den schulmedizinischen Methoden werden verschiedene natürliche Mittel erforscht und genutzt, um Symptome zu lindern.

Ernährung und Nahrungsergänzung

Es wird untersucht, inwieweit entzündungshemmende Lebensmittel und spezielle Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, Curcumin (aus Kurkuma) oder Ingwer einen Einfluss auf Arthrosebeschwerden haben. Aktuelle Studien weisen darauf hin, dass einzelne Substanzen unterstützend wirken können, eine alleinige Heilwirkung ist jedoch nicht belegt.

Bewegung und Entspannung

Die Kombination von körperlicher Aktivität und Entspannungsverfahren wie Yoga kann positive Effekte auf den Schmerzempfindungen ausüben. Zudem wird durch Stressreduktion oft auch eine verbesserte subjektive Befindlichkeit erreicht.

Typische Kosten in Deutschland (2026)

Bei der Behandlung von Kniearthrose variieren die Kosten je nach Therapieform und Versorgungsträger. Die gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland übernehmen in der Regel einen Großteil der Kosten, vor allem bei ärztlich verordneten Maßnahmen.

• Basisoption (konservative Behandlung): Physiotherapie und medikamentöse Behandlung liegen meist zwischen 20 und 80 Euro pro Sitzung oder Packung, teilweise Kostenübernahme durch Krankenkassen.
• Standardoption (operative Eingriffe): Eine Arthroskopie kostet in Deutschland im Krankenhaus je nach Umfang zwischen 1.000 und 3.000 Euro, stationäre Kniegelenksoperationen können zwischen 5.000 und 15.000 Euro liegen, die jedoch größtenteils von den Krankenkassen getragen werden.
• Premiumoption (Endoprothesenversorgung): Komplettversorgung inklusive Operation und Rehabilitation kann bis zu 20.000 Euro kosten, wobei die gesetzliche Krankenkasse hierfür aufkommt. Zusatzleistungen oder private Zusatzversicherungen können zusätzliche Kosten verursachen.

Aktuelle Forschung und Leitlinien

Im Jahr 2025 wurde eine neue Leitlinie zur Behandlung der Kniearthrose in Deutschland veröffentlicht. Diese betont den multimodalen Ansatz mit der Kombination von Bewegungstherapie, Schmerzmanagement und Anpassung des Lebensstils. Individuelle Therapieplanung und Patientenschulung stehen ebenfalls im Fokus, um die Selbstmanagementfähigkeiten der Betroffenen zu stärken. Außerdem wird auf evidenzbasierte Interventionen geachtet, um unnötige Operationen zu vermeiden.

Zusammenfassung

Die Behandlung von Arthroseschmerzen im Knie wird in Deutschland vielfältig und individuell an den Schweregrad der Erkrankung angepasst. Konservative Therapieansätze zur Schmerzlinderung und Beweglichkeitserhaltung sind Grundlage jeder Behandlung. Ergänzend können natürliche und ergänzende Methoden unterstützend wirken. Bei fortgeschrittener Arthrose kommen operative Verfahren zum Einsatz. Die Wahl der Therapie richtet sich nach medizinischem Befund, persönlicher Situation und gegebenen Empfehlungen der Leitlinien.